Кулинария

В жаркую погоду все мы обожаем выпить стакан прохладной газировки. Но подобный продукт не несёт абсолютно никакой пользы нашему организму, а скорее наоборот-только вредит. Ароматизаторы, огромное количество рафинированного сахара, усилители вкуса и красители-в это

✅Шоты! Да-да, именно они. Приготовленные из вкусных и невероятно полезных ингредиентов, они зарядят вас энергией и наполнят тело необходимыми полезными веществами. Эти ✅4 рецепта вы можете приготовить утром и пить в течение дня, либо же […]

Сказочный смузи, который вмиг поднимет настроение и напомнит, что лето совсем близко! Вкус клубники, кокоса, свежего базилика вместе создают нечто невероятное! Рецепт не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесёт огромную пользу организму. Клубника

Ласси «Лимонный тарт», без молочных продуктов глютена и, естественно, веганский, наполнен растительным белком и пробиотиками. Этот ласси порадует вас и ваш желудок. Он сделан с альтернативным йогуртом и ореховым молоком, поэтому не содержит ни капли […]

Конечно, никакие продукты по отдельности не спасут вас, если вы не стремитесь соблюдать здоровую диету в целом и не вырабатываете привычки здорового образа жизни. В наши дни изобилия на полках супермаркетов выяснить, какие продукты следует […]

Этот четырехкомпонентный смузи  – это нечто!  Он настолько насыщен и ароматен, что мы предпочитаем добавлять минимальное количество начинки – горсть свежих зерен граната, несколько кусочков сливы, хлопья кокоса и каплю гранатового сока. Гранат

Вы и понятия не имеете, насколько вы любите этот

Исследования показали, что регулярный приём костного бульона увеличивает насыщение организма, уменьшает количества потребляемых калорий и в течение продолжительного времени приводит к потере веса. Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный

Только посмотрите на этот потрясающий цвет смузи! Вы ещё не идёте его готовить? Тогда прочтите, какую пользу он принесёт вашему организму и тогда у вас точно не останется сомнений! Кале является мощным источником белка. Растительный […]

Какое облегчение, что мы, наконец, можем наслаждаться более долгими днями и тёплым ветром. В честь этого для нашего рецепта мы использовали невероятную весеннюю зелень – щавель, вместе с лимоном и ещё несколькими супер продуктами. Щавель богат […]