Только посмотрите на этот смузи в миске! В него не возможно не влюбится! И, конечно, мы не смогли обойтись без особого ингредиента, который сделает смузи необычным.
Розовая вода имеет прекрасный аромат и отлично сосчитается со вкусом малины. Более того, она обладает антисептическими свойствами, устраняет головные боли, успокаивает нервную систему, снимает усталость и напряжение, укрепляет зубы и десна, улучшает цвет кожи и придаёт ей упругость, замедляя старение, устраняет мелкие морщинки, снимает воспаление кожи, борется с мешками и синяками под глазами.
Малиновый смузи с овсянкой и розовой водой
Ингредиенты:
- 1 большой замороженный банан
- 1/2 ч. л. розовой воды
- 1/2 стакана замороженной малины
- 1/2 стакана овса
- 1/2 стакана несладкого миндального молока
- Начинка на выбор
Приготовление:
Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Начинку для блюда выбирайте на своё усмотрение. Это могут быть фрукты, ягоды, семена и орехи. В нашем случае мы сделали шарики из питахайи и разместили их на одной половине миски, а другую половину заполнили смузи. Наслаждайтесь!
Источник: econet.ru
Оставьте первый комментарий