Кулинария

Супер шоты: 2 рецепта

Сегодня мы подготовили для вас два эликсира, которые поддержат ваш организм, наполнят его важными микро- и макроэлементами, витаминами.  Эликсир для иммунитета  Вы уже слышали, как мы поем оды куркуме, но если вы все еще не […]

Кулинария

5 супер полезных утренних шотов на любой вкус

Каждый рецепт не содержит молочных продуктов и глютена, а также подходит для веганов. Представляем вам наши любимые шоты, соки и смузи, чтобы вы смогли украсить ваше утро! Каждый ингредиент здесь несёт огромную пользу для организма.  Вот несколько

Кулинария

Черничный смузи с цуккини

Цуккини, сельдерей и шпинат в смузи?  Мы знаем – это звучит странно.  Но поверьте нам. Их совершенно невозможно распознать и понять, из чего на самом деле этот смузи.  Цуккини содержат белки, жиры, органические, насыщенные и […]

Кулинария

Почему пшеничный хлеб самый вредный

Самым любимым вкусным и востребованным традиционно считается пшеничный белый хлеб из муки высшего сорта. «И самым вредным», – добавили бы диетологи. По типу муки, из которой изготавливают хлебобулочные изделия, хлеб бывает пшеничным, ржаным,

Кулинария

Напиток, который улучшает состав крови

Свекольный сок – настоящая находка для тех, кто хочет поддержать свой организм, насытив его множеством необходимых элементов. Свекла содержит в себе белки, жиры, аминокислоты, минеральные вещества, такие как калий, железо, кобальт.  Корнеплод богат

Кулинария

Кипение «белым ключом»: Почему только такой водой нужно заваривать чай

✅О пользе ЧАЯ написаны целые трактаты. Целебные свойства этого напитка известны с древних времен. Современные исследования ученых разных стран выявили, что в чае содержится множество микроэлементов, которые не встречаются больше нигде. Этот напиток защищает наши […]

Кулинария

Чудодейственный напиток для сердечно-сосудистой системы

Смузи из зеленого горошка? Не слышали? А зря! Он не только является вкуснейшим напитком, но и обладает огромной пользой для организма. Зелёный горошек положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, что доказывают многочисленные