Своими руками

Простые укрытия для растений

Depositphotos Климат большинства регионов нашей страны не позволяет выращивать некоторые культуры в открытом грунте, для них нужны укрытия. Идеальный вариант – современная поликарбонатная теплица с надежным каркасом. Если приобрести ее сложно, можно соорудить более простой […]

Кулинария

Веганский ласси «Лимонный тарт» для здорового пищеварения

Ласси «Лимонный тарт», без молочных продуктов глютена и, естественно, веганский, наполнен растительным белком и пробиотиками. Этот ласси порадует вас и ваш желудок. Он сделан с альтернативным йогуртом и ореховым молоком, поэтому не содержит ни капли […]

Кулинария

ТОП-10 самых полезных продуктов для сердца и сосудов

Конечно, никакие продукты по отдельности не спасут вас, если вы не стремитесь соблюдать здоровую диету в целом и не вырабатываете привычки здорового образа жизни. В наши дни изобилия на полках супермаркетов выяснить, какие продукты следует […]

Кулинария

Идеальный женский смузи для мягкого очищения организма

Этот четырехкомпонентный смузи  – это нечто!  Он настолько насыщен и ароматен, что мы предпочитаем добавлять минимальное количество начинки – горсть свежих зерен граната, несколько кусочков сливы, хлопья кокоса и каплю гранатового сока. Гранат

Кулинария

Костный бульон: Идеальное средство для здоровья суставов и кишечника

Исследования показали, что регулярный приём костного бульона увеличивает насыщение организма, уменьшает количества потребляемых калорий и в течение продолжительного времени приводит к потере веса. Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный

Кулинария

Потрясающий напиток для снижения «гормона стресса»

Только посмотрите на этот потрясающий цвет смузи! Вы ещё не идёте его готовить? Тогда прочтите, какую пользу он принесёт вашему организму и тогда у вас точно не останется сомнений! Кале является мощным источником белка. Растительный […]

Кулинария

Весенний смузи из молодого щавеля и авокадо

Какое облегчение, что мы, наконец, можем наслаждаться более долгими днями и тёплым ветром. В честь этого для нашего рецепта мы использовали невероятную весеннюю зелень – щавель, вместе с лимоном и ещё несколькими супер продуктами. Щавель богат […]

Кулинария

Иммуностимулирующий шот из моркови и имбиря

Невероятный свежевыжатый сок из моркови, имбиря, лимона и сырого чеснока для повышения иммунитета. Морковь – обладает естественной сладостью, придавая соку сбалансированный и легкий вкус. Кроме того, она богата антиоксидантами, бета-каротином и витамином А. Они жизненно

Кулинария

Ощелачивающий лимонад из сельдерея

Почему сок сельдерея? Сельдерей обладает противовоспалительным и щелочным действием, успокаивая пищеварительную систему и восстанавливая организм.  Кроме того, это мочегонное средство, которое помогает организму избавиться от токсинов и шлаков.